Hathajoogaa

Hathajooga  on lempeää kaikille sopivaa joogaa, joka edistää sekä kehon että mielen hyvinvointia.

Viikkotunnit koostuvat noin kymmenestä joogaillasta syys- ja kevätkaudella.

Lisäksi voit tilata joogatunnin esim. omalle työporukalle tai yhdistykselle.

Joogaretriitit ja hemmottelupäivät

Kesän aikana on erilaisia joogaretriittejä ja hemmottelupäiviä, joissa yhdistetään joogaa, meditaatiota,

kasvisruokaa, hoitoja ja luovaa toimintaa.

Joogaopettajakoulutus 2020-2021

Seuraava Ananda Sevan Joogaopettajakoulutus (RYT 200) alkaa syksyllä 2020. Lisätietoja tammikuussa.

Koulutusjaksojen välillä tehdään kotitehtäviä, pidetään harjoitustunteja ja valmistellaan omaa päättötyötä.

Joogaopettajakoulutus antaa hyvät valmiudet opettaa joogaa, meditaation alkeita ja henkistä filosofiaa.

Se auttaa kehittymään fyysisellä, psyykkisellä ja henkisellä tasolla, mikä luo vankan pohjan omalle jooga- ja meditaatioharjoitukselle.