Joogan viikkotunnit 

 

Lempeää hatha-joogaa (10 kertaa) 2.9.-4.11.2019 maanantaisin klo 19.15-20.40. Joogan jälkeen

mahdollisuus ohjattuun yhteismeditaation (20 minuuttia). Kerran kuussa teemme asanoita yin-

joogan hengessä.

 

Ihana joogasalimme Open Yoga on Porvoon Tarmolassa, Asentajantie 8.

 

Jooga- ja meditaatioretriitit

 

29.-31.3.2019 Kevätretriitti Tartossa

19.-21.4.2019 Kevätretriitti Frantsilassa

28.6.-2.7.2019 Kansainvälinen kesäretriitti Kreivilässä (Forssa)

23.-25.8.2019 Naisten hemmotteluretriitti Frantsilan Museotorpalla Suodenniemellä

14.-15.9.2019 Täydenkuun ja naiseuden voimaa -retriitti Lapinjärvellä

1.-3.11.2019 Syysretriitti Lapinjärvellä

 

Kasvisruokakurssit

 

2.2.2019 Vegaaniruokaa Borgå folkakademin opetuskeittiössä

12.-14.7.2019 Mindfulness & ruoka, Villa Hideout

 

Free Vedic Art -kurssit

 

27.7.2019 Maalauspäivä Villa Saga, Porvoo

 

Peruskurssit (osiot 1, 2 ja 3), opettajana Piri Aarnikko

26.-27.1.2019, Villa Saga, Porvoo

27.-28.4.2019, Villa Saga, Porvoo

03.-04.8.2019, Villitarha, Loviisa

31.8.-1.9.2019, Villa Saga, Porvoo

05.-06.10.2019, Villitarha, Loviisa

 

Jatkokurssit, opettajana Maija Pitz-Koponen

17.-19.5.2019, Villa Saga

29.11.-01.12.2019, Villa Saga

 

Joogaopettajakoulutus 2018-2019

 

Opettajina Piri Aarnikko ja Jenni Luodes

 

1. jakso 24.-27.5.2018, Villa Solhaga

2. jakso 23.-26.8.2018, Villa Solhaga 

3. jakso 22.-25.11.2018, Villa Topuli

4. jakso 28.2.-3.3.2019, Frantsilan Hyvän olon keskus 

5. jakso 23.-26.5.2019, Villa Topuli 

6. jakso 08.-11.8.2019, Villa Topuli 

7. jakso 15.-17.11.2019, Frantsilan Hyvän olon keskus 

 

MeditaatioParty

 

Kerran kuussa Villa Sagassa. Meditoidaan, nautitaan nyyttäriherkkuja ja keskustellaan

joogafilosofiasta alustuksen pohjalta.

 

Sadhana Shiviir 

 

Kerran kuussa eri paikoissa. Kiirtania & meditaatiota vuoron perään yhteensä n. kaksi tuntia. Sen

jälkeen fiilistellään teekupin ääressä.